coachs dans l’équipe, avec des formations complémentaires
Narbonne, depuis 2014
CROSSFIT
HYROX
À NARBONNE
Ici, on connaît votre prénom, votre niveau et les adaptations dont vous avez besoin. Les coachs vous accompagnent, le groupe vous encourage, et les liens se créent séance après séance.
La seule salle de Narbonne affiliée à l’HYROX
Bouger ensemble
12 max.Un coach disponible
CrossFit · HYROX · Coaching · Technique · Communauté · 12 personnes maximum ·
Ils en parlent mieux que nous
5,0/5 sur Google
150 avis laissés par les personnes qui vivent la salle.
« Ambiance bienveillante et motivante. »
« Une box super avec des coachs géniaux ! »
« Des coachs très compétents et professionnels, toujours à l’écoute. »
Une salle à taille humaine
VOUS AVEZ UNE PLACE.
PAS UN NUMÉRO.
Le coach reste présent de l’échauffement au retour au calme. Il observe votre mouvement, connaît votre historique et ajuste le travail lorsque votre situation le demande.
Débutant, pratiquant expérimenté, senior, femme enceinte ou personne en reprise, chacun progresse à partir de son niveau réel.
environ pour une séance prise en charge du début à la fin
personnes maximum pour préserver la qualité du suivi
LE SUIVI RESTE PERSONNEL.
Deux énergies, une même équipe
Choisissez votre point de départ
01Séances encadrées
CrossFit
Apprendre le geste, varier l’effort et progresser avec des adaptations qui respectent votre niveau.
Découvrir le CrossFit à Narbonne →
02La seule salle de Narbonne affiliée à l’HYROX
HYROX
Découvrir l’HYROX ou préparer un événement avec une équipe présente et la force du collectif.
Explorer l’entraînement HYROX →L’histoire de NRB
D’UN JARDIN
À NARBONNE.
Avant Narbonne, tout a commencé dans un jardin à Lille.
Au début des années 2010, Thomas découvre le CrossFit sur YouTube et suit, avec les moyens disponibles, les entraînements publiés chaque jour. Cette découverte l’amène à se reconvertir, puis à ouvrir sa propre salle.
- 2013Retour en formation
- 2014Ouverture à Narbonne
- 2018Installation rue du Commerce
- Aujourd’huiSeule salle de Narbonne affiliée à l’HYROX
Sous le même toit
La salle vit au-delà du WOD
Plusieurs disciplines et professionnels partagent les locaux. Chacun garde son cadre, mais tous contribuent à faire de la salle un lieu où l’on vient bouger et rester.
03 Coaching personnelUn accompagnement individuel, avec un volet nutritionnel possible selon l’objectif. 04 HaltérophilieUn espace dédié et une association affiliée à la fédération d’haltérophilie. 05 Pole DanceUne activité proposée dans les locaux par une professionnelle dédiée. 06 Activité physique adaptéeUn studio dédié avec deux professionnels, notamment pour les affections longue durée.
Voir toutes les activités de la salle → La vie autour de l’effort
ENTRAÎNEZ-VOUS.
RESTEZ UN PEU.
L’espace détente, les canapés, le réfrigérateur et le micro-ondes permettent de rester sur place. Le coin enfants aide aussi les parents à venir s’entraîner.
La communauté ne s’arrête pas quand la séance se termine.
940 m²pour l’ensemble du complexe
600 m²pour les cours et la pratique
Planning
Du lundi au samedi
La salle fonctionne globalement de 8h30 à 21h, avec une coupure annoncée de 14h à 16h. Le dernier cours est indiqué à 19h45.
Amplitude générale8h30-21h
Voir tous les tarifset les créneaux →
Avec engagement 12 moisDès 55 €/mois
Pour 8 séances par mois
Sans engagement15 € la séance
Comparer toutes les formules → Séance à l’unité
Premier contact
Parlons de votre première séance
Laissez vos coordonnées. Un membre de l’équipe vous recontactera pour échanger sur votre niveau et vos objectifs.
Appeler le 06 01 33 01 97