accompagnement individuel construit avec votre coach
Votre situation comme point de départ
Un suivi construit autour de votre objectif
L’accompagnement personnel concentre la séance sur ce que vous souhaitez travailler. Il peut concerner une perte de poids, une prise de masse ou l’amélioration de vos performances.
Votre expérience et vos éventuelles contraintes donnent le point de départ de l’échange avec votre coach.
Le démarrage
Trois échanges. Un suivi défini.
Le contenu du coaching se précise avec vous. Le premier contact sert à poser un objectif, comprendre votre situation et définir le cadre de l’accompagnement.
01
Présenter votre objectif
Un premier échange permet de comprendre ce que vous souhaitez travailler.
02
Partager votre situation
Votre expérience et les contraintes utiles au coach précisent le point de départ.
03
Définir le suivi
Le contenu de l’accompagnement se construit lors de cet échange.
OBJECTIF
Deux leviers possibles
Entraînement et nutrition, selon votre objectif
Coaching personnelVOTRE SÉANCE. VOTRE PARCOURS.
Le temps avec le coach se concentre sur l’objectif défini avec vous et sur les besoins identifiés pendant l’accompagnement.
Un accompagnement attentif
Votre situation compte dans la construction du suivi
01Des profils différents
L’équipe travaille avec des débutants, des pratiquants expérimentés, des seniors, des femmes enceintes et des personnes en reprise.
02Des adaptations possibles
Signalez au coach les éléments utiles afin qu’il puisse envisager les ajustements adaptés au travail.
03Une orientation si nécessaire
Si votre situation relève davantage de l’activité physique adaptée, l’équipe peut vous orienter vers les professionnels du studio dédié.
